Похудеть на 10

Похудеть на 20 кг

6:44 Катечка, в системе же написанно, что вес может остановится, но отчаиваться не надо! У меня одно время тоже долго стоял, я продолжала и радовалась, что хоть вверх не ползет. Нина, результаты точно не могу сказать. Начала питаться по системе 3 января этого года, несколько раз прерывалась, болела. Вообще с 76 похудела до 61, но потом мне захотелось попробовать похудеть на 20 кг именно диету, села, скинула немного, но сорвалась и получилось 64. Сейчас села на луковый суп. А после снова на систему. Когда болела и меня муж пирожными на ночь кормил, очень боялась, что поправлюсь, но нет... Я стала есть намного меньше. Желудок уменьшился. И после трех недель вес не поднялся совсем. 19 мая 2009 в 17:09 Да я не отчаиваюсь, а и отчаялась бы - есть всё подряд не начала бы, самый страшный кошмар - растолстеть и стать такой, как была в школе. Собственно, я по этой системе и питалась последние 4 года, а сейчас вообще всё вредное из меню убрала, даже по утрам.

Но мой организм, видать, считает, что я должна быть 55 кг. 19 мая 2009 в 18:45 Да обмануть сложно свой организм, мой видимо решил остаться на 61 кг, больше похудеть не могу... 19 мая 2009 в 19:34 Ладно на этой недели на гречки досижу, а потом на систему перейду, напишу каков будет результат.... 19 мая 2009 в 19:35 Девочки а есть у кого-нибуить скаченные рецепты к системе минус 60??? 19 мая 2009 в 20:14 Юлия Кайгородова МОЛОДЕЦ!!!Прочитала похудеть на 20 кг про штаны,вдохнавляет)))

я села с 1-го апреля,ушло 2 кг,но я часто срываюсь и дачный сезон с шашлыками все испортил(((Но я хочу и читая про хорошие результаты,появляется стимул,спасибо!!!

Я 90 кг была,уже 88 кг,рост 162 см,хочу 65 кг!!! 19 мая 2009 в 21:21 За срывы не ругайте себя! Старайтесь если уж сорвались то получить удовольствие! Так легче будет избежать срывов! Ну у меня штанишки то были 48-50, а сейчас 42-44! Я уже не помню где, но смотрела фото автора програмы миримановой, если честно не поверила... Там показано в фотографиях как она за 1,5 года стала на 60 кг легче... Постараюсь на следующей недельке выложить фото до и после. Напишу, зайдете посмотрите я смотрела ее сайт и читала книгу!!!одна влезает в одну свою штанину!!!

Юля а ты какие то упражнения делала:?я тоже хочу модные вещи меньшего размера!!!у меня штаны((((52(((( 20 мая 2009 в 11:38 Да меня тоже это впечатлило как она в одну штанину влезла! Я упражнений не делала, но старалась больше ходить, больше гулять, примерно по часу ходила. У меня штаны были 50 размера, сейчас 44. И я не останавливаюсь. Купила книгу бодифлекс, по ней 2 дня занимаюсь. Но мне уже результат очень нравится, а как муж стал ревновать... 20 мая 2009 в 13:15 я с сегодняшнего дня с Вами! 20 мая 2009 в 19:58 девочки у меня такой вопрос а до 12 можно есть жарное, например жаренные котлеты???? 20 мая 2009 в 20:09 я так поняла, что можно! 20 мая 2009 в 20:51 до 12 можно. но прием пищи должен быть одним. нельзя например часов в 9 утра сладости поесть, а в 12 котлеты с картошечкой, но можно например сесть в похудеть на 20 кг 11 съесть котлетку и чай с конфетками. 20 мая 2009 в 20:53 девочки поставила свои фото. наш альбом 3, страничка 3. посмотрите какие у меня результаты. 20 мая 2009 в 21:38 ОГО!!!! посмотрела!!!! ни фига себе!!!!!!!!!!!!!!!!!!!помолодела на несколько лет, ООЧЕНЬ КЛАССНО!!!!!!!!!умничка!!!!!!!! всё!!! худею и ни за что не срываюсь!!!!!хочу так же!!!!!!))) 20 мая 2009 в 21:55 давай старайся))) фото переместились на страничку 2 20 мая 2009 в 22:00 вау, молодец, Юлия!!!! мой размер 48 и даже не верится, что я могу стать 42-44, так как всю жизнь нехудая! эхх...

А кто-нибудь ко мне присоединился сегодня? 20 мая 2009 в 23:13 жень, главное верить и идти к своей цели. я с 50 стала 42-44. когда купила юбку 44 размера кто бы видел как я прыгала, счастью не было предела 20 мая 2009 в 23:39 буквально за 1,5 недели видны результаты.

мясо не ем и ничего жареного правда,обхожусь салатиком из овощей,до 12 могу макароны позволить себе и чай с сахаром.

пью воду около 1,5 литра.

эффект похудеть на 20 кг уже - 2 кг 20 мая 2009 в 23:42 Юлия Кайгородова,а за какой срок так круто схуднула,скажи плиз? 20 мая 2009 в 23:48 Я знакома с системой минус 60, но я ее модифицировала. Уже минус 45 ( с сентября прошлого года). Могу поделиться опытом. Кому интересно, приглашаю посмотреть на моей страничке фотоальбом "Мое похудание". 21 мая 2009 в 0:21 Ирина посмотрела ваш альбом и.....чуть в обморок не упала.