Похудеть на 10

Похудеть на 15 кг

может, так мало скинула,потому что очень много жидкости пью и из-за этого вес больше!? 25 мая 2009 в 23:11 я пока на 12-дневке точно не знаю сколько скинула,но за 2 дня было - 2.5 кг.Сейчас не взвешиваюсь. 25 мая 2009 в 23:14 молодец))) поздравляю!)))) 25 мая 2009 в 23:24 спасибо,ещё не известно чем всё закончиться.я может этот вес за день обратно наберу,после какого-нибудь срыва в дальнейшем. 25 мая 2009 в 23:34 не надо срываться! я вот кстати за 5 дней привыкла не есть после 6! а ложусь поздно. 26 мая 2009 в 1:08 эх...эта система мой образ жизни как год уже))) 26 мая 2009 в 19:18 я сорвалась(((( похудеть на 15 кг убейте меня!((((( наменя напал жор и я смела пол холодильника!!!!сейчас аж дышать трудно!!!!! с 63 кг я набрала до 65(((((( 26 мая 2009 в 19:32 Li ? Anna, а сколько ты скинула???

Каринэ, не расстраивайся, ты себя побаловала, а с завтранего дня снова возьми себя в руки, от одного дня особых изменений не будет в весе, но больше не срывайся!!!! а ты встала сразу после обжорства на весы?)))))) 26 мая 2009 в 19:59 Женька @))-->--unique)))) Леонова

нет((( я сначала поела хорошо, взвесилась, было 64,7кг, но это было только начало, я потом стооолько сожрала, чо не дай Бог, на весы не вставала,боюсь...((((((((((( 26 мая 2009 в 20:09 не расстраивайся!!!!! спасибо, Жень)) как у тебя успехи?? 26 мая 2009 в 20:49 Женька @))-->--unique)))) Леонова

в общей похудеть на 15 кг сложности за год -25!))

осталось еще 7...) 26 мая 2009 в 21:57 ого!!!!!!! круто))))))))) молодец)))))))) какой бы изначальный вес и рост? а фотки свои ты выкладывала? очень хоцца посмотреть)

Каринэ, я только 6 дней на этой системе, стало полегче! но вес быстро не уходит почему-то((( хотя все соблюдаю.... 26 мая 2009 в 22:03 рост 170,вес был 90...((сейчас 65

хочется от 58-60)))

сейчас уже надо побыстрее к лету похудеть,поэтому эта система+до1200 ккал в день)) в основном помогает только правильное питание! 26 мая 2009 в 22:12 очень круто))))))) молодец!!! наверное, все спрашивают, как худела!!!

а ты как, с утра ела много? кстати,вопрос: молоко можно пить до 6? каким спортом занимаешься? 26 мая 2009 в 22:35 вся моя основная пища приходиться на утро,ем так...пока не будет ощущения сытости)не знаю можно или нет,но я пью молоко когда захочется))только все с низким % жирности,ем все, что полезно!!привыкла ко многим продуктам,которые я раньше даже не пробовала))))мне нравится))

спортом не всегда получается заниматься, 3-4 раза в неделю и то в домашних условиях!пресс качаю и на растяжку только((времени особо сейчас нет,сессия..((( 26 мая 2009 в 23:01 Li Anna,а напиши плиз хотя бы один день как ты питалась? 26 мая 2009 в 23:12 я и сейчас так питаюсь)))

сегодня например пила суп из чечевицы,с хлебцами))и 2 вареных яйца, 2 лимона(очень его люблю просто)немного мюсли и миндаля-это в течении всего дня) 26 мая 2009 в 23:57 Li ? Anna, ну ты просто молодец! Я тобой восхищаюсь!)) 27 мая 2009 в 0:13 спасибо)) 27 мая 2009 в 8:00 Женька @))-->--unique)))) Леонова

так похудеть на 15 кг и должно быть!!он уходит медленно, но верно, зато потом не вернётся!))) 28 мая 2009 в 14:59 девочки, ну вы где все? =(((( 28 мая 2009 в 15:07 я тут, Каринэ)) 29 мая 2009 в 20:51 ну всё, окончательно сорвалась, с 63кг до 67,8 (((((((((((((свинья!!!!!!!!!!!!!!!!!!! завтра на кефире!!!!!!!!! я к понедельнику должна быть 64 кг хотя бы!!!!!!!!!как вы думаете у меня получится за 2 дня 4кг скинуть??!!!!!!аааааааа!!!!!!!!конечно нееет!!!!!!!!!!((((((((((у меня истерика!!!!!!!!!(((((((((((((пожалуйста,Господи, дай мне сиЛ!!!!!!!!!!!!!! 29 мая 2009 в 21:04 Каринэ, не волнуйся!!!!!! не паникуй! возможно, вес создает лишняя жидкость в организме!!! 29 мая 2009 в 21:13 это ж за сколько дней такой привес??? может, скоро КД подойдут? на них всегда вес увеличивается 29 мая 2009 в 21:17 Женька @))-->--unique)))) Леонова

это буквально за 3 дня!!!!!!(((((((((((((((это не жидкость!!!!!!!!!! у меня щёки похудеть на 15 кг сейчас как у кабана!!!!!!!!!!!!!!!!!!(если они у него есть)!!!!!!!!!!!!!!и живот и в домашние штаны еле-еле влезла!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Наталья Effina спесивцева

что такое КД??????????? 29 мая 2009 в 21:18 КД-критические дни 29 мая 2009 в 21:24 может быть!!!!!но вряд ли!!!!!!я так много съела!!!!!девочки!!!!посоветуйте, как похудеть к понедельнику???!!!!!!ооооооооооооочнь надо!!как никогда в жизни!!!!!!!!!!!!!!(((((((((умоляю посоветуйте!!!!!! 29 мая 2009 в 21:29 вопрос возник у меня. а вот после 12 о до шести, сказанно про супчики, это какие??? любые? и еще вся прочая полезная еда, это какая??)))) Каринэ, попробуй разгруиться, кефир и чернослив, чай+молоко целый день. 29 мая 2009 в 22:21 Настена, об этом советую на сайте почитать, так как объяснять довольно долго! 29 мая 2009 в 22:24 Спасибо, Жень, вот собралась завтра весь день на кефире. Хоть бы получилось!! 29 мая 2009 в 22:24 Каринэ!Свари похудеть на 15 кг перловую кашу без соли и масла, ешь только ее и пей воду или зеленый чай. За 2 дня потеряешь3 кг!))) Трудно, но очень помогает! 29 мая 2009 в 22:26 ооох где ж взять эту крупу??а овсянка никак??? 29 мая 2009 в 22:29 Утром бегом в магазин!) 29 мая 2009 в 22:31 хороший совет) дерзай, Каринэ!!! 29 мая 2009 в 22:34 такс....спасибо ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!!!! а съедать сколько можно???и как она действует??? 29 мая 2009 в 22:38 Ешь сколько влезеТ! Только вряд ли сможешь много съесть!) И в первый день не уходи далеко от туалета, может прочистить слегка;-) 29 мая 2009 в 22:39 оооо завтра утром после школы в магнит забегу!!!!!!))))))))спасибо огромное девочки!!!!!!!!!!!!!вы мне так помогли!!!!!!!!!!!!!!!!!!=************ 31 мая 2009 в 10:23 мир тесен- садись на диету..