Похудеть на 10

Похудеть на 20 кг

6:44 Катечка, в системе же написанно, что вес может остановится, но отчаиваться не надо! У меня одно время тоже долго стоял, я продолжала и радовалась, что хоть вверх не ползет. Нина, результаты точно не могу сказать. Начала питаться по системе 3 января этого года, несколько раз прерывалась, болела. Вообще с 76 похудела до 61, но потом мне захотелось попробовать именно диету, села, скинула немного, но сорвалась и получилось 64. Сейчас села на луковый суп. А после снова на систему. Когда болела и меня муж пирожными на ночь кормил, очень боялась, что поправлюсь, но нет... Я стала есть намного меньше. Желудок уменьшился. И после трех недель вес не поднялся совсем. 19 мая 2009 в 17:09 Да я не отчаиваюсь, а и отчаялась бы - есть всё подряд не начала бы, самый страшный кошмар - растолстеть и стать такой, как была в школе. Собственно, я по этой системе и питалась последние 4 года, а сейчас вообще всё вредное из меню убрала, даже по утрам.

Как можно похудеть

Как в сказке, превратились в девочку прямо.Супер)))))))нет слов... 21 мая 2009 в 1:20 да уж, Юль, если я позудею до 44, то тоже буду скакать!!!!!))) я очень верю))) 21 мая 2009 в 6:05 Я начала худеть с 3 января этого года, но болела и поэтому не всегда была на системе. Я уже писала у меня уже в в первые 2 месяца было минус 10 кг 21 мая 2009 в 8:09 блин что мне делать я уже полторы недели так питаюсь,а вес не уходит,а стоит на месте((((я в расстройствах((а сегодня вообще +1

Калории похудеть

КСТАТИ,ВЕС СТОИТ А БРЮЧКИ 46РАЗМЕРА УЖЕ СВОБОДНО СИДЯТ.пРОДОЛЖАЮ ДЕЛАТЬ МАССАЖ,ЦЕЛЛЮЛИТ ПРАКТИЧЕСКИ ИСЧЕЗ.

Похудеть на 15 кг

может, так мало скинула,потому что очень много жидкости пью и из-за этого вес больше!? 25 мая 2009 в 23:11 я пока на 12-дневке точно не знаю сколько скинула,но за 2 дня было - 2.5 кг.Сейчас не взвешиваюсь. 25 мая 2009 в 23:14 молодец))) поздравляю!)))) 25 мая 2009 в 23:24 спасибо,ещё не известно чем всё закончиться.я может этот вес за день обратно наберу,после какого-нибудь срыва в дальнейшем. 25 мая 2009 в 23:34 не надо срываться! я вот кстати за 5 дней привыкла не есть после 6! а ложусь поздно. 26 мая 2009 в 1:08 эх...эта система мой образ жизни как год уже))) 26 мая 2009 в 19:18 я сорвалась(((( убейте меня!((((( наменя напал жор и я смела пол холодильника!!!!сейчас аж дышать трудно!!!!! с 63 кг я набрала до 65(((((( 26 мая 2009 в 19:32 Li ? Anna, а сколько ты скинула???

Маргарита королева похудеть навсегда скачать

хДД 31 мая 2009 в 11:42 Каринэ, как дела? 31 мая 2009 в 12:19 Женька @))-->--unique)))) Леонова

Похудеть за неделю на 5

Исходя из того,что написала Ирина, можно сделать вывод:надо переставать на ночь выпивать по литру кофе и чая(((

Срочно похудеть

я правда не по мужу, моя девичья фамилия)))

Легкий способ похудеть скачать бесплатно

А вот сладкое заменить нечем, только головой понимаешь, что нельзя это есть, стараешь себя контролировать, перед КД когда уж вообще не в моготу покупаю себе леденцы без сахара, и за день сьедаю упаковку, в любом случае лучше чем торт или коробка шоколадных конфет))))

Ален кар легкий способ похудеть

Но я нашла самый главный стимул похудеть (по крайней мере для себя) - поспорила с человеком на большие деньги, что за полгода похудею на 20 кг, осталось еще 4 месяца и 12 кг, и я понимаю, что это реально, главное не сорваться!!! Да и еще есть одно условие, я должна до нового года этот вес удерживать (конечно, если получиться я еще буду худеть) и тогда я выиграю, а если сорвусь, то проиграю, а для меня спор - можно сказать, дело чести!!! 8 июн 2009 в 22:12 Сахар организм получает не только из пирожных или шоколада, а из любых углеводов. Гораздо полезнее сложные углеводы: крупы, зерновой хлеб и бобовые. А простые сахара очень сильно поднимают уровень глюкозы в крови, но организм сразу гасит его выбросом в кровь инсулина. И все, в мозг сахар больше не поступает. И мы опять хотим сладкого... И картина повторяется... Это риск сахарного диабета, во-первых, а во-вторых, до печени глюкоза не доходит и гликоген не образуется! так что мозг и мышцы не получают так необходимого им сахара... Заколдованный круг получается.

Как похудеть после родов

Поверьте вес уходит и 4 кг в месяц - это реально, а кто и больше скидывает, а если к этому добавить хоть какие-то физические нагрузки, я думаю, что и еще больше. И нет характерных срывов,как после всех диет с жесткими ограничениями, когда худеют титаническими усилиями на 5 кг, а 10 возвращаются))) 12 июн 2009 в 9:31 на завтрак съела 2 сырника со сметаной и чай =))))такой кайф ))) 14 июн 2009 в 0:57 купила книгу Миримановой, очень интересно))) 14 июн 2009 в 8:54 А у меня вчера день рождение было... Какой кошмар... Уже привыкла не есть после 6, а вчера пришлось... Бедный мой желудок... Ему очень тяжело было... 14 июн 2009 в 10:57 Девочки а какие у кого результата?????!!! 14 июн 2009 в 11:46 Юлия Кайгородова