Похудеть на 10

Легкий способ похудеть скачать бесплатно

А вот сладкое заменить нечем, только головой понимаешь, что нельзя это есть, стараешь себя контролировать, перед КД когда уж вообще не в моготу покупаю себе леденцы без сахара, и за день сьедаю упаковку, в любом случае лучше чем торт или коробка шоколадных конфет))))

А насчет перекусов - их нет, если не успеваю поесть нормально, то заезжаю в магазин, покупаю три бутылочки Данон с 1,5 % жирности, и в течении дня до шести их пью по чуть-чуть, есть вообще не хочется.

Типа разгрузочный легкий способ похудеть скачать бесплатно день)))

Правда вечером очень голодно... Но ничего - терплю. Особенно когда поздний ужин готовишь (не себе) так хоть на стенку лезь, я начинаю пить воду с сиропом шиповника или с лимоном - тоже помогает. 6 июн 2009 в 23:48 От сладкого помогает оказаться хром. А перекусывать можно нежирным йогуртом, фруктами, госткой орехов, стаканом кефира, протеиновым батончиком, свежевыжатым соком, хрустящими хлебцами... Я раньше без мороженого не могла. а сейчас вообще не хочется. Не ела его уже около 9 месяцев. На сегодняшний день сбросила 46 кг. Специально сделала в Контакте группу ЗДОРОВЬЕ КАК НОРМА ЖИЗНИ, там выкладываю материалы. которые помогли мне похудеть. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ! 6 июн 2009 в 23:54 Девчонки! я позволяю себе вечером чай с черносливом попить и прекрасно себя чувствую и не хочу сладкого, а раньше ела за обе щеки, поэтому за полгода набрала 8 кг((( но сегодня наконец-то ушел первый кг, тело уже стало более упругим! ура, неужели процесс пошел?))) с утра встаешь с хорошим настроением от того,что ожешь вкусно поесть,а уже и не так хочешь! но я обязательно ем с утра вкусное,чтобы е захотелось днем и вечером! 7 июн 2009 в 12:38 я тут всё почитала классно уже начала на диете сидеть всем удачи а главное терпения 7 июн 2009 в 14:30 Ирина IRAIDA Диричева подскажите пожалуйста по поводу хрома!! где его можно купить и каким образом применять чтобы сладкого не хотелось. я могу за весь день ничего нормального не скушать, зато сладкого.........просто ведро целое. (( 7 июн 2009 в 21:15 Приветики всем. Женечка, как дела? Где Каринэ потерялась? Девчонки легкий способ похудеть скачать бесплатно не отчаивайтесь! Я снова на системе. Просто чтобы поддержать вес. Сейчас уже 59 кг. У меня правда какой то панический страх стал, что поправлюсь... Родители пол года не видели меня (я за это время на 17 кг похудела) у них шок был, скоро свекровь приедет посмотрим на ее реакцию... 7 июн 2009 в 21:24 А еще говорят можно сладкое заменить гематогенками,одну плитку в день и нормально.

Ирина Диричева-вы такая молодец!Я хочу к вам в группу! 7 июн 2009 в 21:34 Юль!!я тут,у меня снова обжираловка!!! поэтому я тут ничего не пишу, уже легкий способ похудеть скачать бесплатно неделю жру что влезет!!! ну ты молодец!!я восхищаюсь!!!представляю реакцию свекрови о__О 7 июн 2009 в 23:28 Екатерина, группа открытая, просто набираете в поисковике название - и милости прошу!

Ксюша, хром в аптеке спросить можно или у тех, кто имеет доступ к продукции Нутрилайт. Я употребляю именно его (через магазины Amway) 8 июн 2009 в 1:59 Ирина,я уже вступила к Вам в группу,много интересного уже для себя вычитала.спасибо! 8 июн 2009 в 3:14 Каринэ, может тебе еще время не пришло худеть? У меня было много попыток сесть на диету, заняться спортом но все не получалось... И на протяжении наверно 2-3 лет. А потом очень захотела и получилось. У меня толчок был большой. И я смогла. 8 июн 2009 в 10:14 а какой толчок?? я вот жду толчка этого и не дождусь..(( 8 июн 2009 в 11:03 Ой, у меня был плохой толчок... С мужем поругались сильно. Вот и решила все хватит, нужно начинать браться за себя. Мне тяжело было я училась на дневном и работала. 8 июн 2009 в 12:16 я с утра съела пирожное. Это смертельно??? 8 июн 2009 в 12:33 нет, я думаю, что жить, Наталья, вы будете))))

съели и съели - ругать себя точно не стоит) 8 июн 2009 в 16:55 Девочки я каждое утро ела пирожное, Ну или потом уже половинку. Организму сладкое то нужно... легкий способ похудеть скачать бесплатно 8 июн 2009 в 17:22 я, например, вообще без сладкого не могу - становлюсь злым, раздражительным, кидаюсь на всех :))

если в заначке пара шоколадок не лежит - то себе буквально места не нахожу 8 июн 2009 в 19:19 А я не устраиваю перекусов, так как еще больше захочу есть, и с одной стороны я понимаю,что можно сьесть горсть орехов, но зная себя я сожру всю пачку (продается же в магазинах пачками))) , а не горстями), поэтому проще не есть и не думать о еде... Особенно тяжело о ней не думать, когда ты работаешь в ресторане, и представьте себе - ты голодный, злой, пьешь уже четвертую чашку зеленого чая, а вокруг тебя все едят, на кухню так вообще лучше не заходить, чтобы не было соблазна, а надо - работа))